పోషకాల పుల్కాలు

Âë-Lq-ÊN: ’¿Õ-«Õ©Õ Ð ê°; ²ò§ŒÖ T¢•©Õ Ð «¢Ÿ¿ “’Ã; ªÃ’¹Õ©Õ, èïÊo©Õ, ®¾•b©Õ Ð «âœ¿Õ «¢Ÿ¿© “’à ÍíX¾ÛpÊ. 

ÅŒ§ŒÖK: ÆEo¢-šËF XÏ¢œË-X¾-šËd¢*.. •Lx¢-ÍŒ-¹ע-œÄ¯ä E©y-Íä-®¾Õ-Âî-„ÃL. ‹ T¯ço©ð ÅŒT-ʢŌ XÏ¢œË B®¾Õ-¹×E F@ÁxÅî ÍŒ¤Ä-B-XÏ¢-œË©Ç ¹LXÏ ¤Ä«Û-’¹¢{ ¯ÃÊ-E-„ÃyL. OšËE ÍŒ¤Ä-B©Çx «ÅŒÕh-¹×E ÊÖ¯ç-©ä¹עœÄ åXÊ¢åXj 骢œ¿Õ-„çj-X¾Û©Ç ÂÃLaÅä ®¾J-¤ò-ŌբC. 

-¤ò-†¾ÂÃ-©Õ: ¤ñ{Õd B§ŒÕ-¹עœÄ X¾Û©Çˆ©Õ Í䮾Õ-¹עšÇ¢ ÂæšËd XÔÍŒÕ-X¾ŸÄª½n¢ Æ¢Ÿ¿Õ-ŌբC. OšË -ÊÕ¢-* „äÕ©Õ-Íäæ® ®¾¢ÂËx†¾d XÏ¢œË- X¾-ŸÄ-ªÃn©Õ Â¹ØœÄ ©Gµ-²Ähªá. «âœ¿Õ, ¯Ã©Õ’¹Õ A¯Ão ƒ¦s¢C …¢œ¿Ÿ¿Õ. ¨ X¾Û©Çˆ© «©x N{-NÕ¯þ ‡, ƒÊÕ«á, „çÕUo-†Ï§ŒÕ¢, GÐÂâ-åXxÂúq ¤ò†¾-ÂÃ©Õ ®¾«Õ%-Cl´’à ƢŸ¿Õ-Åêá. ƒN «ÕJ¢ÅŒ ª½Õ*’à …¢œÄ-©¢˜ä.. „çÕ¢A-¹ت½, ¤Ä©-¹ت½, «áÊ’¹ «¢šË ‚¹×-¹Ø-ª½Lo B®¾Õ-¹×E NÕÂÌq©ð „çÕÅŒh’à ª½Õ¦Õs-¹×E „ÚËE «œ¿-¹-{d’à «Íäa FšËÅî XÏ¢œË ¹©-X¾-«ÍŒÕa. «Õ%Ÿ¿Õ-«Û-’à «²Ähªá. ¤ò†¾-ÂÃ©Ö Æ¢Ÿ¿Õ-Åêá. «ÕŸµ¿Õ-„äÕ£¾Ç¢ «©x °«¢ Âî©ðp-ªáÊ ÍŒª½t¢ ÂâA-«Õ¢-ÅŒ¢’à «Öª½Õ-ŌբC.